Reflexão - Amigos

Redescubra o valor das conexões físicas e celebre os verdadeiros laços de amizade, neste mês de julho

Em tempos atuais, é evidente que as amizades físicas têm sido relegadas em prol das amizades virtuais.

Neste mês de julho, período de férias e da tradicional Festa do Doce, em nossa cidade, é fundamental reaprender a valorizar os amigos, especialmente aqueles com quem podemos contar tanto nos momentos bons quanto nos ruins. A amizade é essencial para valorizar as pessoas que nos dão suporte emocional e compartilham momentos importantes de nossa vida.

A ausência de amigos pode tornar-nos egocêntricos, egoístas e misantrópicos, além de prejudicar nossas habilidades sociais. A falta de amizades também desestabiliza nossa saúde mental. Por vezes, sofremos com problemas que criamos em nossa mente, devido ao nosso alto grau de exigência. Tal sofrimento poderia ser atenuado se tivéssemos alguém ao nosso lado, para nos lembrar de que os problemas são passageiros e para nos ajudar a relevar as críticas excessivas que fazemos a nós mesmos.

Boa parte do nosso martírio advém do fato de exigirmos mais do que o ser humano pode suportar. Ter alguém que sinalize nossa ansiedade ou alerte sobre nosso estado de tristeza pode nos ajudar a dissipar a "nuvem cinza" que paira sobre nossa cabeça, bem como a aceitar os problemas e desafios como sendo parte natural do nosso trabalho e da nossa existência cotidiana.

Que possamos celebrar este dia 20 de julho com um abraço amigo e um sorriso doce para aqueles que consideramos verdadeiros amigos!

Claudia Garcia

Terapeuta especialista em relacionamentos

@cacauterapeuta